¿Cómo higienizo mi lengua?

higiene de lenguaLas lenguas presentan en su superficie diferentes tipos de papilas (son las rugosidades y pelitos que vemos y son una de las responsables de captar los sabores de los alimentos que consumimos) en donde se alojan muchos tipos de bacterias y entre ellas las responsables del mal aliento.
Estas bacterias alojadas en la lengua recolonizan los dientes una vez higienizados favoreciendo la acumulación nuevamente de placa dental responsable de las caries y problemas periodontales.
Hay personas que presentan estas papilas de mayor tamaño que lo habitual (lenguas vellosas) y en donde la acumulación de bacterias se produce más facilmente.

Para higienizar la lengua es necesario utilizar un "limpiador o raspador de lengua".  Este habitualmente tiene forma de arco y es de material plástico.  Este es el mas recomendable.
Para utilizarlo debemos sacar la lengua y llevar este arco lo más atrás posible y raspar la superficie lingual de atrás hacia adelante 5 veces aproximadamente. Cuando lo hagamos, vamos a ver que eliminamos una sustancia blanquecina.  Esto lo debemos hacer cada vez que higienicemos nuestros dientes.
raspador para higiene de lengua
Raspador de lengua

higiene de lengua
Raspador de lengua


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